25 Nov 2013
vitamina D

Mucha vitamina D requieren los huesos,así­ que a parte de la que nos da el sol ,que deberí­amos tomarlo 30 minutos diarios para una buena ración de vitamina D.

Hay que tomar, leche ,pescado y huevos, un yogur diario el organismo lo agradece con mucha agilidad !!!!!!!!!

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