07 Oct 2013
mitigar migranas 2

Uno de los motivos más comunes de dolor de cabeza (migrañas, cefaleas) el la falta de oxigenación del cerebro. Por ello en este articulo vamos a indicarte varios consejos para reducir la intensidad del dolor y en ocasiones llegar a aliviarlo del todo.

   1.  Despejar los conductos nasales para que llegue mas oxigeno al cerebro:

 * CEBOLLA: corta media cebolla y ponla en la mesita de noche. 

* VINAGRE: empapa un trapo en una mezcla de agua fria y un poco de vinagre.

 

   2.   Beber mucha agua.

      

El agua es fuente de oxigeno para nuestro organismo

 

    3.  Y por supuesto... Respirar. 

 

Hacer 2 o 3 inspiraciones profundas cada 10 o 15 minutos ( dejar un tiempo prudencial para evitar mareos) 

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